Jak ustawić limit czasu na WhatsApp, TikTok i YouTube
Jak sami dobrze wiemy, przesiadywanie długimi godzinami nad swoim telefonem stało się całkiem normalne – a jednocześnie problematyczne dla wielu. Czasami brakuje nam czasu i chcemy go nieco odzyskać – aby rozwiązać ten problem, duże firmy technologiczne stworzyły narzędzia, które pomagają nam korzystać ze smartfona w bardziej kontrolowany sposób i odłączyć się od sieci w niektórych momentach. Dzisiaj przedstawimy Wam niektóre z nich.
Dowiedz się, jak ustawić limit czasu na WhatsApp, TikTok i YouTube:
Jak ustawić limit czasu na WhatsApp, TikTok i YouTube
Większość ludzi patrzy na swoje telefony praktycznie bez przerwy: jak tylko wstajemy, podczas jedzenia, w łazience, kiedy czekamy na autobus, przed snem… Wiele z tego czasu można odzyskać na bardziej produktywne czynności, niż kolejne przeglądnięcie Facebooka czy WhatsAppa – są osoby, które także to zauważają i postanawiają walczyć ze swoim nałogiem przy użyciu apek do kontroli czasu.
Coraz więcej programów otrzymuje natywne wsparcie dla czasomierzy, jednak nadal spora ich część wręcz bazuje na ciągłym przyciąganiu użytkowników – dlatego też warto zainteresować się zewnętrznymi aplikacjami do „odzyskiwania czasu”. Jednym z przykładów takiej zmieniającej się aplikacji jest choćby YouTube, który w ustawieniach ma opcję „przypomnij mi o zrobieniu przerwy” z ustawionym minutnikiem. Po tym czasie aplikacja zatrzyma filmik i wyświetli powiadomienie, aby odpocząć.
A co z pozostałymi programami, jak media społecznościowe: Facebook, TikTok, WhatsApp? Tutaj już musimy skorzystać z pomocy zewnętrznej apki, która sama nam przypomni o przerwie albo nawet całkowicie zablokuje możliwość korzystania z danej apki! Ta ostatnia opcja jest dobra, kiedy chcemy zmusić się do nieprzeglądania telefonu, aby skupić się np. na pracy.
Narzędzia te działają bardzo prosto i intuicyjnie, niczym nieco rozbudowany minutnik lub budzik. Ustawia się czas, lub konkretną godzinę, i wybiera się pożądaną akcję przypisaną do ustawionego wyzwalacza czasowego – zwykle mamy do wyboru wyciszenie powiadomień, dodatkowe powiadomienie o zrobieniu przerwy albo właśnie blokadę apek uznawanych za rozpraszająca. Na końcu artykułu znajdziecie 3 najpopularniejsze i według nas najlepsze programy do kontroli czasu, jednak jeśli Wam się nie spodobają, to zapraszamy do własnych poszukiwań!
Jeśli interesują Was inne zagadnienia związane z kontrolą i organizacją swojego czasu, zapraszamy do naszych poprzednich artykułów: 5 najlepszych aplikacji do organizowania życia rodzinnego oraz sprawdź czas spędzany na Facebooku i Instagramie.
Digital Wellbeing
Digital Wellbeing zostało opracowane przez Google i jest idealnym programem dla osób, które chcą przeanalizować, ile czasu spędzają w sieci i na swoim telefonie komórkowym. Dodatkowe funkcje pozwalają także na odłączenie się od świata online w określonych godzinach lub na jakiś z góry ustalony czas.
AppBlock – Stay Focused
AppBlock to prosty program, który pomaga użytkownikom odciąć się tymczasowo od aplikacji, serwisów społecznościowych, gier lub innych rozpraszaczy – i skupić się na pracy lub nauce. Umożliwia tymczasowe blokowanie takich aplikacji jak poczta, Facebook, Twitter, WhatsApp, YouTube i wiele więcej.
Forest: Stay focused
Forest: Stay focused to bardzo dobrze wykonana apka o eleganckim i przyjaznym dla oka wyglądzie, która ma na celu pomoc w skupieniu się na danym zadaniu, poprzez blokadę na określony czas różnych aplikacji w telefonie – od gier po serwisy komunikacyjne. Wprowadza elementy grywalizacji, aby lepiej zachęcić do niełamania swoich własnych zakazów.
