Dzień bez alkoholu: najlepsze aplikacje do walki z nałogiem
Światowy dzień bez alkoholu to świetny moment, by rzucić alkoholowy nałóg. Nie będziemy przekonywać Cię, dlaczego nadmiar alkoholu jest niezdrowy, ale jeśli chcesz spróbować pożegnać się z tym nałogiem, wypróbuj poniższe aplikacje na Androida. Ułatwią Ci one śledzenie Twoich nawyków oraz pokażą poprawę stanu zdrowia i oszczędności, które zyskujesz, nie pijąc.
Wypróbuj najlepsze aplikacje na Androida, które pomogą Ci rzucić nałóg alkoholowy.
Bez Nalogow
Pomaga zrezygnować z picia alkoholu, a także z innych złych nawyków. Aplikacja posiada prosty i przyjazny interfejs, umożliwia śledzenie wydatków na napoje alkoholowe, przyznaje nagrody za osiągnięcie określonego celu oraz wysyła powiadomienia, aby podtrzymać motywację do rzucenia nałogu.
Sobriety Counter-Stop Drinking
Aplikacja pokazuje, ile udało Ci się zaoszczędzić, nie pijąc. Możesz również sprawdzić naukowe statystyki, które pokazują poprawę Twojego stanu zdrowia – np. krążenie krwi, regeneracja komórek, zmniejszenie ryzyka chorób serca i nowotworu. W razie ochoty na drinka zagraj w 3-minutową grę, która pomaga pokonać pragnienie. Możesz ustawić nagrody z własnymi zdjęciami i zdobyć ponad 50 odznak.
AlcoDroid Alcohol Tracker
AlcoDroid to aplikacja do śledzenia spożycia alkoholu, z której możesz korzystać jako z dziennika i kalkulatora poziomu alkoholu we krwi. Aplikacja rejestruje Twoje nawyki, wyświetlając statystyki dzienne, tygodniowe i miesięczne. Możesz ustawić cele i sprawdzić, jak długo zajmie Ci ich osiągnięcie.
HabitBull – Habit Tracker
HabitBull to aplikacja pomagająca w wyrabianiu zdrowych nawyków, która świetnie sprawdza się także w walce z nałogiem alkoholowym. Możesz wyznaczyć niestandardowe i elastyczne cele, a następnie zaznaczać pomyślne dni, by tworzyć jak najdłuższe łańcuchy dni bez alkoholu. O motywację dbają inspirujące obrazki.
7 Weeks – Habit & Goal Tracker
Aplikacja 7 Weeks, podobnie jak HabitBull, służy do śledzenia nawyków. Opiera się na naukowej teorii, że by wyrobić nowy nawyk, potrzeba 7 tygodni. Zatem zaznaczaj swoje sukcesy i śledź w kalendarzu postępy w walce z alkoholem. Dostępne są też widżety.
